LUNES FUERZA

RECONECTAR PARA CONECTAR COMO ROSALIA… Autora: Vane * Hace tiempo que empecé a soñar, a imaginar cosas que me gustaría experimentar en esta vida.. Seguramente lo haz hecho tu tambien,comprar ese carro que te gustaría tener, empezar algún vlog, tomar ese curso al que le tienes muchas ganas, intentar ese emprendimiento que te hace cosquillas…

Ha llegado la semana más esperada de todas! DETOX WEEK ya esta aqui para traernos una revolución mental y fisica, clave para tener energia durante tu entrenamiento es la alimentación, adapta lo que mejor sientas para ti y si tienes algun Nutriologo actualmente, seguir sus recomendaciones Te dejamos aqui nuestro plan realizado por nuestra nutri…

Hoy te vengo a hacer la vida más fácil y más cómoda y al rato me agradeces 🤌🏻 A lo largo de mi vida siempre fui una niña que la pasaba en ropa de ejercicio y era muy incomodo traer bra en las pocas ocasiones que traía ropa casual, era una incomodidad enorme 😣, que…

La felicidad se presenta en nuestra vida de distintas maneras, pero, probablemente el ejercicio sea una de las más beneficiosas rutas hacia ella. Alguna vez haz escuchado aquella frase que dice «nunca te arrepentirás de un buen workout», probablemente eso es mas profundo de lo que creemos, realmente liberamos sustancias que genera la felicidad, le…

Sin duda viajar es un momento muy especial, es algo que planeas con tiempo y esperas a que ese momento llega. Comienzan los preparativos y con ellos a pensar que es lo que podría acompañarte y como te gustaría sentirte. El día de hoy hemos recopilado nuestros favoritos para prepararnos para tener un viaje y…