ASUETO 02 de febrero
Reconoce el valor de lo que es hoy estar aqui por y para tu mayor bienestar interno y externo.
Nos vemos mañana en clases regulares!🙂↕️✨
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Nos vemos mañana en clases regulares!🙂↕️✨
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Pink puede parecer un tipo de ejercicio «muy difícil» a simple vista si nunca lo has probado, así que aquí te cuento los pasos que podrías seguir para que tu primera o primeras clases sean disfrutables y vayas progresando poco a poco ✨ 1.tu primer clase o semana lo más importante Es «LA FAMILIARIZACIÓN», no…
Hablemos sobre ese «problema» que tenemos la mayoría de nosotras. Veamos las recomendaciones que nos dan 2 nutriólogas y al final les doy la mía. ¡La celulitis tiene muchísimo que ver con la genetica y el tipo de piel! Pero sí se puede ver mejoria con buena hidratación, reducir consumo azúcar, de refrescos, y ejercicio…
Autora: Marlene El dia de hoy te comparto mi receta paso a paso especial de salmon.. en lo personal soy fan de todo lo acidito, con un toque picante, si la haces nos compartes que tal te quedo!..
Sin duda viajar es un momento muy especial, es algo que planeas con tiempo y esperas a que ese momento llega. Comienzan los preparativos y con ellos a pensar que es lo que podría acompañarte y como te gustaría sentirte. El día de hoy hemos recopilado nuestros favoritos para prepararnos para tener un viaje y…
“Más inteligente, no más difícil” En ocasiones pensamos que para ver resultados más rápido o más enfocado puede ser necesario aumentar los entrenamientos, el peso o solo esperar a que el tiempo nos traiga esos resultados. La verdad es que claro, la constancia será necesaria para llegar a nuestros objetivos, pero existen algunos tips que…