ASUETO 02 de febrero
Reconoce el valor de lo que es hoy estar aqui por y para tu mayor bienestar interno y externo.
Nos vemos mañana en clases regulares!🙂↕️✨
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RECONECTAR PARA CONECTAR COMO ROSALIA… Autora: Vane * Hace tiempo que empecé a soñar, a imaginar cosas que me gustaría experimentar en esta vida.. Seguramente lo haz hecho tu tambien,comprar ese carro que te gustaría tener, empezar algún vlog, tomar ese curso al que le tienes muchas ganas, intentar ese emprendimiento que te hace cosquillas…
Hablemos sobre ese «problema» que tenemos la mayoría de nosotras. Veamos las recomendaciones que nos dan 2 nutriólogas y al final les doy la mía. ¡La celulitis tiene muchísimo que ver con la genetica y el tipo de piel! Pero sí se puede ver mejoria con buena hidratación, reducir consumo azúcar, de refrescos, y ejercicio…
Una vez más haciendo click en algo de crecimiento personal…. Primero que nada, un aplauso, un aplauso grande por tomarte un momento de tu día, de tu vida literalmente, para ver algo que te puede dejar una semilla para que crezca algo positivo en ti. Vivimos en un mundo tan lleno de contenido e información…
La felicidad se presenta en nuestra vida de distintas maneras, pero, probablemente el ejercicio sea una de las más beneficiosas rutas hacia ella. Alguna vez haz escuchado aquella frase que dice «nunca te arrepentirás de un buen workout», probablemente eso es mas profundo de lo que creemos, realmente liberamos sustancias que genera la felicidad, le…
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“Más inteligente, no más difícil” En ocasiones pensamos que para ver resultados más rápido o más enfocado puede ser necesario aumentar los entrenamientos, el peso o solo esperar a que el tiempo nos traiga esos resultados. La verdad es que claro, la constancia será necesaria para llegar a nuestros objetivos, pero existen algunos tips que…