Una vez más haciendo click en algo de crecimiento personal…. Primero que nada, un aplauso, un aplauso grande por tomarte un momento de tu día, de tu vida literalmente, para ver algo que te puede dejar una semilla para que crezca algo positivo en ti. Vivimos en un mundo tan lleno de contenido e información…
Hoy te vengo a hacer la vida más fácil y más cómoda y al rato me agradeces 🤌🏻 A lo largo de mi vida siempre fui una niña que la pasaba en ropa de ejercicio y era muy incomodo traer bra en las pocas ocasiones que traía ropa casual, era una incomodidad enorme 😣, que…
Hablemos sobre ese «problema» que tenemos la mayoría de nosotras. Veamos las recomendaciones que nos dan 2 nutriólogas y al final les doy la mía. ¡La celulitis tiene muchísimo que ver con la genetica y el tipo de piel! Pero sí se puede ver mejoria con buena hidratación, reducir consumo azúcar, de refrescos, y ejercicio…
Ha llegado la semana más esperada de todas! DETOX WEEK ya esta aqui para traernos una revolución mental y fisica, clave para tener energia durante tu entrenamiento es la alimentación, adapta lo que mejor sientas para ti y si tienes algun Nutriologo actualmente, seguir sus recomendaciones Te dejamos aqui nuestro plan realizado por nuestra nutri…
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El cardio es un elemento característico de PINK, pero también dentro de cualquier entrenamiento, es algo necesario para ti y para tu cuerpo. Si es algo nuevo que estas integrando en tu vida como cualquier disciplina puede tomar tiempo en que tu cuerpo se adapte a este tipo de energía, y en especial si estas…
