Asueto 16 de septiembre

Hoy te vengo a hacer la vida más fácil y más cómoda y al rato me agradeces 🤌🏻 A lo largo de mi vida siempre fui una niña que la pasaba en ropa de ejercicio y era muy incomodo traer bra en las pocas ocasiones que traía ropa casual, era una incomodidad enorme 😣, que…

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La felicidad se presenta en nuestra vida de distintas maneras, pero, probablemente el ejercicio sea una de las más beneficiosas rutas hacia ella. Alguna vez haz escuchado aquella frase que dice «nunca te arrepentirás de un buen workout», probablemente eso es mas profundo de lo que creemos, realmente liberamos sustancias que genera la felicidad, le…

Autora: Marlene El dia de hoy te comparto mi receta paso a paso especial de salmon.. en lo personal soy fan de todo lo acidito, con un toque picante, si la haces nos compartes que tal te quedo!..

Los inicios siempre nos llenan de oportunidades, darse prioridad y cuidar de uno mismo es una de las principales prioridades que te recomendamos este 2024. Si bien, trazarnos metas y objetivos de cualquier otro ámbito, sin cuidar de ti, no son rentables a largo plazo. Tal vez el concepto de amor propio se ha vuelto…

Reconoce el valor de lo que es hoy estar aqui por y para tu mayor bienestar interno y externo. Nos vemos mañana en clases regulares!🙂‍↕️✨ i